Наше здоровье, внешний вид, настроение, сон, аппетит и интеллект зависит от состояния наших гормонов. Они делают нас тем, чем мы являемся. О деятельности гормональной системы важно знать женщинам. Ведь каждая из нас стремится быть умной, красивой и всюду успевать.

Самые важные для женщин гормоны - это:

• Эстроген;
• Окситоцин;
• Норадреналин;
• Тестостерон;
• Тироксин;
• Инсулин;
• Соматотропин.

Эстроген. Благодаря ему наша фигура приобретает характерные женские округлости, а характер - мягкость, уступчивость и эмоциональность. Он ускоряет обновление клеток организма, сохраняет молодость кожи. А так же делает волосы блестящими и пышными, защищает сосуды от холестерина. Если эстрогена много, мы полнеем. Может развиться миома матки. А если этого гормона мало, начинается усиленный рост волос там, где их быть не должно. Происходит быстрое увядание.

Окситоцин. Это гормон заботы и любви. В огромном количестве вырабатываясь после родов, он заставляет нас любить ребенка. Им объясняется нежность и заботливость по отношению к близким.

Норадреналин. Это гормон отваги и ярости. Заставляет бросаться навстречу неприятностям, успешно решать проблемы и брать на себя ответственность. Но это еще не все. Благодаря ему, мы хорошо выглядим и прекрасно спим ночью.

Тестостерон. Этот мужской гормон необходим женщине. Его наличие способствует появлению сексуального влечения, настойчивости и целеустремленности. Заставляет женщину увлекаться активными видами спорта. Если тестостерона много, характер становится вспыльчивым и агрессивным, на коже появляется угревая сыпь.

Тироксин. Это гормон фигуры и ума. От него зависит обмен веществ и скорость мышления. Если с уровнем этого гормона всё в порядке, значит, кожа гладкая, тело стройное, реакция на заинтересованный мужской взгляд мгновенная. Избыток тироксина заставит похудеть и снизит способность к сосредоточению. Бессонница, сердцебиение, беспричинное беспокойство - проявления перенасыщенности тироксином. Что касается его недостатка, то он проявит себя ожирением, вялостью, сонливостью и ухудшением памяти.

Инсулин. Это гормон <сладкой жизни>. Он дает нам силы для жизни, расщепляя съеденные углеводы и отправляя глюкозу в ткани организма.

Соматотропин. Это гормон силы и стройности. Настоящий кумир спортивных тренеров и инструкторов по бодибилдингу. Отвечает за наращивание мышечной массы, а так же сжигание жиров, эластичность и крепость связок. Избыток соматотропина ведет к высокому росту, во взрослом возрасте продолжают расти нос, подбородок, костяшки пальцев. При его недостатке Вы почувствуете, что недосыпаете, переедаете и переутомляетесь. Мышцы настолько дряблые, что не поможет тренировка.

Увеличение или уменьшение выработки гормонов приводит к эндокринным заболеваниям. Если Вы заметили у себя изменения, которые могут быть связаны с изменением количества гормонов, необходимо срочно посетить эндокринолога.